1/12(金) 新年願いをかなえるサンカルパ瞑想

サンカルパとは「意図」という意味。願いや抱負、目標などの種を心身やエネルギー体に浸透させていく新年にふさわしい伝統的な瞑想法です。

願望実現への意図を強くして、向かうべき方向へと導くサンカルパ。願望を見極めて必要なものだけ意識を強くしましょう。そうすることで願いの発生源へと近づいていきます。サンカルパ瞑想で意図を成長させより願いがかなう方向へと自分自身を導きましょう。

 

【開催要項】

日時 1月12日(金) 19:00~20:30

料金 1チケットまたはドロップイン(2700円)

お持ち物 動きやすく温かい格好 お飲み物

内容 サンカルパ瞑想について

   落ち着いて座るためのヨガ

   ヨガニドラー+サンカルパ瞑想

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