11/23(木) Bhakti~信愛と調和の瞑想会

瞑想は“無になることを目指す”、“特別な身体感覚を求める”ものではありません。

むしろ心を開いて自分の中を支配していた「執着・固執・癖」に気づきそれらと自分を別のものとして捉え、手放し心をフラットにするものです。

静かに座り自己をみつめ、胸の真ん中に「Bhaktiバクティ」の種を植えましょう。

波の立たない湖面に波紋が広がるように、内側からゆっくりと信愛と調和を深めていく瞑想会です。

 

【内容】

・ヨガ哲学より「バクティ」と「サンスカ-ラ」について

・落ち着いて座るためのヨガ

(チャクラワーク)

・瞑想(1回目15分 休憩 2回目20分)

 

 

【開催要項】

日時 

11月23日(木) 19:00~20:30

 

料金

レッスンチケットご利用可

またはビジター料金(料金案内をご参照ください)

           

★温かく動きやすい格好でご参加下さい。

 

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