12/15(日)ヨーガスートラ勉強会(第2回)

ヨーガスートラとはヨガをする人達がヨガに関しての質問がわいた時に参考にできるヨガの「根本経典」です。

根本経典と言うと難しい感じがしますが、実際にスートラにはどのような事が書かれているのかを知ると、日常の中の小さな悩み事に答えてくれる鍵がたくさんちりばめられています。

悩み事がある時、自分自身をうまく扱えない時、問題が起きた時、ヨーガスートラを使えるようになると問題解決のキーが見つかるようになります。

ヨーガスートラの勉強は、自分自身の答えを見つけることになります。

 

「自分自身で見つける答えが自分に一番役に立つ答え」

 

スートラから学んだ知識から自分の答えを出し、その答えの通り覚悟を持って生きることが自分にとって豊かな人生を生きる「肥し」となります。

 

体を調えるのはポーズを通して、呼吸を調えるのは呼吸法を通して、心を調える為にはヨガの教えを学ぶことで日常の中で出会う様々な問題を解消する智慧を身につけます

そしてヨガの教えを知ることはマットの上でのヨガの準備となります。

  

 

  

【開催要項】

日時 

12/15(日)13:00~15:00

 

料金 3500円(チケットはご利用できません)

 

お持ち物 ノートやメモ 筆記用具

※参考図書として「パタンジャリのヨーガスートラ」(ネットで購入できます)の持参をお勧めします。

無くても受講できます。

書き込んで自分の参考書を作ることをお勧めします。

  

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