3/21(水) やがて、心と体に変わるもの 太陽礼拝ワークショップ

ヨガのクラスではとてもポピュラーな太陽礼拝。実は太陽礼拝に込められた意味があるのを知っていますか?

このWSでは、太陽礼拝の8つのポーズ、12のシークエンスをスムーズにつなげていけるように、解剖学に基づいて体の仕組みを学び、

壁や道具を使ったりしながら正しいアライメントでポーズに取り組めるようにプラクティスします。

太陽礼拝の意味、8つの祈り、そしてポーズへの解剖学的アプローチ。偉大なる太陽に祈りを捧げる太陽礼拝から、やがて心と体に変わる学びを深めてみましょう。

【開催要項】

日時 3/21(水) 10:00~12:30

料金 3780円(税込) ※チケットはご利用になれません。

お持ち物 筆記用具 汗ふきタオル 水