7/22(日) 海辺 アーシングヨガ

 

 

海開き前の静かな早朝の海辺で、アーシングヨガをします。

 

アーシング(earthing)とは

 

アーシングとは、体内に溜まっている静電気を大地に放電させ地球にアースし、大地のエネルギーを取り入れる事です。日常生活では家電製品だらけ、パソコンや携帯の常用などですでに多くの静電気が体内に溜まっており、“抜く”ことをしないと体に不調が出ると指摘されています。

アーシングには素足で大地に触れることが良いとされており、中でも塩分を含む海水に触れることが一番アースできると言われています。

 

アーシングヨガでは海辺散歩をしたの後、マットを使わずに(使う場面もあるのでご持参下さい)海水や砂に直に触れて、体内に溜まった静電気を放電しながらヨガをします。

 

終了後はお時間にゆとりのある方は海辺で朝食を食べましょう。

簡単な朝食をご持参下さい。

泳ぎたい方はそのまま海でさらにアーシング!

お子様もどうぞご一緒にご参加下さいね。

 

 

【開催要項】

日時 7/22(日) 7:00~ヨガは一時間ほど

料金 無料

お持ち物 砂がついたり濡れてもよい格好 お飲み物 マットまたは敷物 朝食(ゆっくりできる方は)

 

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