7/23(金・祝)初体験!初めてのエアシルクヨガ

伸縮性の空中ヨガ用の布を使って行うエアシルクヨガ®。

ぶら下がったり、中に入ったりアンバランスを楽しみながら、ヨガ、ピラティス、ファンクショナルトレーニングのMIXされた内容で筋トレ・メンテナンス(リンパケアやこりほぐし)そしてリラクゼーションを体験できます。

初めての方はより安全に体力レベルや柔軟性を考慮した内容で行います。

今回の初めてさん限定のクラスは定員4名様でゆっくり楽しんでいただきます。

スポーツの日にエアシルクヨガを初体験してみませんか?

 

 

日時 7/23(金・祝) 13:00~14:00

料金 3000円

定員 4名

お申込みはこちらから