ごあいさつ

ユジュは2013年5月にオープンした女性の心身のサポートを専門とするヨガスタジオです。「yuju」は「yoga」の語源であるサンスクリット語の「yuj」〜結ぶ・調和する〜から由来しています。

ご縁のあったみなさんの心と体、私達同士がつながって心満ちていくようなそんなあたたかいスタジオでありたいという思いが込められています。

日々の暮らしの中で感じる体調や気分、女性の生理的なサイクルによる心や体の変化。

体を丁寧に扱い、自身による力を引き出せるよう、また少しでも心落ち着ける場所として女性が安心して通える清潔な空間と安全で効果的なヨガを提供しています。

yujuは環境と健康に配慮したヨガスタジオです

当スタジオの床はノンワックス。

ヨガは呼吸を深める、深まっていくことをとても大切にしています。

ですので当スタジオは化学香料を使用した過度な匂いのついたウエアでの参加をご遠慮いただいております。

喘息やアレルギー、化学香料過敏症やメイクや柔軟剤の匂いが苦手な方も思う存分深呼吸していただける、安心して通える清潔な場所です。

高嶋　亜希子-akiko takashima-

ヨガ/ピラティス/呼吸法アドバイザー

解剖学に基づいた理論的な体の働かせ方の指導を得意としています。またヨガの持つ精神性・心の在り方を大切しています。ソマティック心理学（身体心理学）を学び、病気や不調を抱える方にも寄り添ったセラピューティックなヨガクラスを行なっています。

身体が硬くても、ハンディキャップがあっても安心してクラスにご参加下さい。必要なサポートを致します。

小樽協会病院「がん患者さんのためのヨガ」担当

小樽なの花薬局(稲穂店)ヨガ担当

好きなこと：畑しごとガーデニング　季節の手仕事

　　　　　　SUP ウクレレわんこ好き

片山　えり-eri katayama-

ピラティス/アシュタンガヨガ担当

大好きなボディボードと海に魅了され小樽市に移住。

身体づくり、心身の不調を考えアシュタンガヨガを始める。その後、ヨガの要素を取り入れたピラティスに出会い、身体の正しい使い方や姿勢改善、スポーツ時の身体の使い方などをピラティスを通して学ぶ。

1人1人のお身体に合わせ、ご自身の心と体を見つめながら整えていく。そんなレッスンを心がけております。

ボディボードを始めてみたい方も声をかけてくださいね！

好きなこと：ボディボード　温泉めぐり　自然と触れ合う事!